Yoga for mænd*
Tilmeld
Yoga for mænd
Vidste du at de fleste af de fysiske øvelser, vi i dag kender som yoga, er udviklet af herre til herre? Derfor er yoga også super træning til mænd.
Det gør ikke noget du er stiv som et bræt, eller har vanskeligt ved det med balancen. For det er netop det vi arbejder med. Gennem yoga øvelser styrker vi kroppen, balancen og smidigheden.
I slutningen af undervisningen har vi altid afspænding eller meditation. Hvilket mange refererer til som flødeskummet på træningen.
Træningen foregår i bare tæer.
Praktisk info:
Sted: Omnihuset, Filstedvej 10b, 9000 Aalborg
Startdato: Tirsdag 07.01.25
Tid: 15:00 - 16:30
Antal mødegange: 10
Medbring:
Yogamåtte
Drikkedunk
Tøj du kan bevæge dig i.
Din underviser:
Nina Kolditz begyndte sin undervisningsrejse i 2018, mens hun var under uddannelse til yogainstruktør. Uddannelsens primære fokus var på Ashtanga yoga, med viden om graviditets-, hensyntagende- og Forrest-yoga samt yogafilosofi.
Hun har siden videreuddannet sig i yin yoga og deltaget i flere kurser. I 2024 startede hun på en videregående yogauddannelse for at fortsætte sin udvikling som underviser.
I 2023 færdiggjorde Nina sin drømmeuddannelse som psykomotorisk terapeut, med et bachelorprojekt om overgangsalder og træning. Uddannelsen gav hende en dyb forståelse af anatomi, fysiologi og didaktik. Nina brænder for at styrke sine elevers kropsbevidsthed og følge deres udvikling gennem yoga.
Hun glæder sig til at byde dig velkommen.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 250136
- Første møde:
- 7.01.25 kl. 15:00
- Sidste møde:
- 18.03.25 kl. 15:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Almen
- DKK 900,00
- Folkepensionistensionist
- DKK 600,00
- Førtidspensionist
- DKK 600,00
- Ledig
- DKK 600,00
- Sygedagpengemodtager
- DKK 600,00
- Kontanthjælpsmodtager
- DKK 600,00
- Studerende
- DKK 770,00
- Unge 18-25 år
- DKK 500,00
