Yoga for begyndere*
Tilmeld
Yoga for begyndere
På dette hold lærer du yogaen at kende.
Vi starter helt fra bunden og gennemgår stillingerne en for en, til vi hen af vejen kan sætte dem sammen til enkle flow. Vi prøver igennem forløbet forskellige yoga stilarter af, så du kan få en ide om de mest udbudte yogatyper. Vi træner i et uhøjtideligt og trygt miljø, hvor der er respekt for at vores kroppe kan forskelligt. Klassen sluttes af med afspænding/meditation.
Du får her både trænet styrke, balance, smidighed og får mulighed for at få ro på tankerne.
Træningen foregår i bare tæer.
Praktisk info:
Sted: Omnihuset, Filstedvej 10b, 9000 Aalborg
Startdato: Onsdag 08.01.25
Tid: 11:00 - 12:30
Antal mødegange: 10
Medbring:
Yogamåtte
Drikkedunk
Tøj du kan bevæge dig i.
Din underviser:
Nina Kolditz begyndte sin undervisningsrejse i 2018, mens hun var under uddannelse til yogainstruktør. Uddannelsens primære fokus var på Ashtanga yoga, med viden om graviditets-, hensyntagende- og Forrest-yoga samt yogafilosofi.
Hun har siden videreuddannet sig i yin yoga og deltaget i flere kurser. I 2024 startede hun på en videregående yogauddannelse for at fortsætte sin udvikling som underviser.
I 2023 færdiggjorde Nina sin drømmeuddannelse som psykomotorisk terapeut, med et bachelorprojekt om overgangsalder og træning. Uddannelsen gav hende en dyb forståelse af anatomi, fysiologi og didaktik. Nina brænder for at styrke sine elevers kropsbevidsthed og følge deres udvikling gennem yoga.
Hun glæder sig til at byde dig velkommen.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 250137
- Første møde:
- 8.01.25 kl. 11:00
- Sidste møde:
- 19.03.25 kl. 11:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Almen
- DKK 900,00
- Folkepensionistensionist
- DKK 600,00
- Førtidspensionist
- DKK 600,00
- Ledig
- DKK 600,00
- Sygedagpengemodtager
- DKK 600,00
- Kontanthjælpsmodtager
- DKK 600,00
