Flow yoga*
Tilmeld
Flow yoga
Savner du en sjov og nærende måde at få bevægelse og flow ind i dit liv?
Så tag med til Flow Yoga i Vestre Fjordpark og oplev, hvordan bevægelse kan være sjov, styrkende og nærende, imens tankerne bliver lagt på hylden.
Din underviser, Cecilie Uldum, guider dig gennem en dynamisk yogapraksis, hvor du vil opbygge styrke, smidighed og balance i krop og sind.
Vi starter helt stille og roligt ud med nogle blide stræk og bevægelser, som varmer leddene op, så kroppen bliver klar til, at vi bevæger os ind i de sjove og dynamiske flows. Vi arbejder med at lade pulsen stige samtidig med at nervesystemet og åndedrættet er i ro. Hver klasse afsluttes med en beroligende afspænding, der hjælper dig med at integrere din praksis i krop, sind og sjæl.
Er du klar til at føle dig levende, legende og fri - og få mere energi?
Flow Yoga er for alle, uanset om du er nybegynder eller øvet. Her bliver du mødt lige præcis med den udfordring, der er nærende for dig. Jeg guider dig trygt igennem stillingerne, og hjælper dig med at tilpasse stillingerne til din krop eller finde andre alternativer.
Medbring: egen måtte, 1 tæppe og vandflaske.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 250127
- Første møde:
- 9.01.25 kl. 13:15
- Sidste møde:
- 20.03.25 kl. 13:15
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Almen
- DKK 900,00
- Folkepensionistensionist
- DKK 600,00
- Førtidspensionist
- DKK 600,00
- Ledig
- DKK 600,00
- Sygedagpengemodtager
- DKK 600,00
- Kontanthjælpsmodtager
- DKK 600,00
- Studerende
- DKK 770,00
- Unge 18-25 år
- DKK 500,00